Preparamos gestantes para uma gestação mais saudável, um parto respeitoso e uma maternidade consciente

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Atividades físicas no pós-parto ajudam a mulher a entrar em forma

dança materna (mamãe e bebê)

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Após o nascimento, exercícios físicos são indicados para mulheres Durante toda a gestação, a mulher tem seus hormônios muito alterados. Entre eles, […]

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Voz da mãe ativa o cérebro do bebê

crescimento do bebê

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Por: Ana Paula Pontes Cientistas mostram que aquele papo que você tem com o seu filho desde quando ele está em sua […]

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Mães esportistas devem interromper o treino após engravidarem?

Dúvidas frequentes

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Gestantes que têm uma rotina de treinamento – mesmo que apenas na academia – antes da gravidez devem se preparar para interromper […]

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Amamentação garante melhor condição física na adolescência

Amamentação

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Ingestão de leite materno até os seis meses deixam músculos mais fortes A amamentação de recém-nascidos traz muitas vantagens no curto e no […]

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Consciência corporal, meditação e respiração para um bom parto

Dor do parto

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A respiração é um fator que facilita a tomada de consciência corporal. Uma respiração profunda aviva todas as sensações e emoções vivenciadas […]

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Dicas para a participação efetiva e afetiva do PAI NO PARTO E NO NASCIMENTO

Direito do Acompanhante de Parto

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1. Muita calma nesta hora! Durante o curso de preparação, você se familiarizou com todas as possibilidades e percebeu que não há […]

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Quem somos

As fisioterapeutas Thais Ramos e Letícia Rios, especializadas em Saúde da Mulher, oferecem exercícios e técnicas para contribuir com a saúde feminina, principalmente durante a gestação. Em 2009 surgiu o Programa GestaVida.

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