Fotos de Gestantes Ativas Fazendo Exercícios no ES

(1) comentários

Cesárea

Olá Pessoal…
Vou postar umas fotinhas durante uma aula minha…
Essa aula foi realizada na Clínica Gerar em Jardim da Penha – Vitória – ES, um dos lugares que dou aula em Vitória. 
A Clínica Gerar é de uma amiga minha também fisioterapeuta especialista em Saúde da Mulher, Priscila Valentim, que trabalha em Vitória a bastante tempo.
Hoje em dia a Priscila também é uma das minhas alunas, ela está grávida de 19 semanas da segunda filha: Raquel.
A primeira foto é do exercício que chamamos de Gato, é ótima para quem está com dor lombar.
Gatinho para mobilização da coluna lombar e fortalecimento do períneo
Vale lembrar que a fisioterapia para gestantes não é só realizada quando se está com dor, mas também para manter a gestação saudável, fortalecer o corpo globalmente e prevenir dores.
Os exercícios são benéficos tanto para as mamães que querem o parto normal quanto as que querem cesárea.
E para quem quer parto normal, fazemos diversas posições que poderão ser utilizadas no trabalho de parto e parto, além de uma aula específica para o parto normal, onde o marido acompanha e aprende o que poderá fazer para ajudar a mamãe e também participar ativamente do parto.

Posição que geralmente as gestantes adoram, pois promove relaxamento 

Gestantes Ativas… cada uma com uma idade gestacional


Eu e as Gestantes na Clínica Gerar

Eu e a Cris… olha que barriguinha mais linda, é a Sara
Além dos exercícios, também fazemos Drenagem Linfática Manual para as gestantes que estão com edema (inchaço) e no pós parto fazemos reeducação perineal (fortalecimento do períneo através da eletroestimulação).
Venha fazer uma aula experimental…

Mais informações: (27) 3032-6974 / (27) 9938-8501

Este artigo pertence ao http://gestavida.blogspot.com/
Plágio é crime e está previsto no artigo 184 do Código Penal.

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(1) Comentários
  • nimabi

    Thank you very much for sharing, I learned a lot from your article. Very cool. Thanks. nimabi

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  • Anônimo

    Ei Tais. Adorei seu blog, e esse post sobre a clinica Gerar está maravilhoso. As gestantes Arielly e Cristiane são uns amores nao é mesmo.

    Parabéns, feliz páscoa, e a gente se ve la na clinica
    beijo,
    Soraya.

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